CÁCH ĂN KHOA HỌC GIÚP CƠ THỂ KHỎE MẠNH VÀ VÓC DÁNG CÂN ĐỐI
Ăn đúng cách là một trong các phương pháp lối sống lành mạnh giúp hệ tiêu hóa và các nội tạng khác hoạt động tốt hơn, sạch ruột, tăng cường trao đổi chất và đem lại vóc dáng cân đối cho cơ thể.
Tất cả bệnh tật đều do lối sống không lành mạnh gây ra. Cách ăn khoa học là một trong lối sống lành mạnh được bác sĩ Nhật Bản chia sẻ đã hỗ trợ nhiều bệnh nhân cải thiện sức khỏe, làm sạch ruột, tăng cường hệ tiêu hóa và giảm cân ở bệnh nhân béo phì. Một cơ thể khỏe mạnh cần đường ruột sạch và hệ tiêu hóa tốt để hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Dưới đây là 2 cách ăn khoa học đơn giản có thể thực hiện dễ dàng:
1/ Ăn chậm:
Ăn chậm làm cho thời gian lão hóa của cơ quan nội tạng chậm lại.Việc ăn nhanh càng nạp nhiều calo vào cơ thể, làm cho hệ tiêu hóa hoạt động quá tải đặc biệt là ruột. Khi ăn đồ nóng mà ăn nhanh nốt vội sẽ làm hỏng niêm mạc thực quản và khoang miệng, tiềm ẩn nguy cơ ung thư. Nên nhai ít nhất 20-30 lần trước khi nuốt.Việc nhai chậm cũng tăng men tiêu hóa ở tuyến nước bọt giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.
2/ Ăn theo thứ tự
Trong bữa ăn cơm luôn giữ tinh thần thoải mái vui vẻ và nên ăn theo thứ tự sau :
Đầu tiên ăn canh và các chất xơ như rau các loại giúp bôi trơn đường ruột, làm quá trình tiêu hóa tốt lên gấp đôi, cải thiện rõ rệt bệnh đại tràng và dạ dày.
Tiếp theo ăn protein, chất béo từ thịt và thực vật sẽ được hấp thụ tốt hơn nhờ chất xơ đưa vào trước.
Cuối cùng ăn tinh bột để đảm bảo giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể, giúp cho đường huyết ổn định. Cách ăn này không những bảo vệ đường tiêu hóa mà còn tốt cho mạch máu , tim mạch và giúp giảm cân rất tốt.
Theo Bác sĩ chia sẻ thì người bị bệnh nói chung đặc biệt người bị ung thư thì đường ruột rất bẩn. Do vậy bạn nên thải độc ruột định kỳ 2 lần/năm để đảm bảo đường ruột sạch sẽ và cơ thể không bệnh tật.
Kết hợp sản phẩm hỗ trợ thải độc ruột và gan.
Viên uống thải độc chất lượng cao Nubecare có tác dụng thải độc cả gan và ruột, tốt cho hệ tiêu hóa, từ đó bạn sẽ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Đó là lý do tại sao bạn nên thải độc trước khi bổ sung các thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất khác.
Là sản phẩm chất lượng cao với các thành phần chính là cây kế sữa - loại cây được sử dụng theo y học cổ truyền phương Tây giúp làm sạch và giải độc các nội tạng trong cơ thể hoàn toàn tự nhiên. Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa lô hội giúp chuyển động ruột dễ dàng, kết hợp với trà xanh, quả bứa giúp chị em sở hữu vóc dáng lý tưởng nhất.ngoài ra levocarnitin và vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hoá mỡ và đường, giúp giảm mỡ máu.
Địa chỉ mua hàng qua đại lý của công ty hoặc trực tiếp tại đây:
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ XUẤT NHẬP KHẨU BẠCH DƯƠNG
Địa chỉ: Số 87, ngõ Hòa Bình 7, đường Minh Khai, Phường Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Hotline: 0823.555.247
Email: nubecarevn@gmail.com
Website: nubecare.com.vn
Fanpage:https://www.facebook.com/khoedeptuthiennhiennubecare/
